{"id":57,"date":"2013-02-13T16:38:39","date_gmt":"2013-02-13T14:38:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buettcher.de\/wp\/?page_id=57"},"modified":"2013-02-13T16:38:39","modified_gmt":"2013-02-13T14:38:39","slug":"krafttraining","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.buettcher.de\/?page_id=57","title":{"rendered":"Krafttraining"},"content":{"rendered":"<p><b>Krafttraining<\/b> geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.<br \/>\num einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu k\u00f6nnen, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Dabei geht es um Unterschiede in der Belastungsform, Belastungsdauer, Belastungsumfang und Belastungsintensit\u00e4t. Ein Krafttraining kann aber auch aus medizinischer Sicht zur Stabilisierung der <b>Wirbels\u00e4ule<\/b>, oder anderer <b>Gelenke<\/b> eingesetz werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer. um einen maximalen Trainingserfolg erzielen zu k\u00f6nnen, muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Dabei geht es um Unterschiede in der Belastungsform, Belastungsdauer, Belastungsumfang und Belastungsintensit\u00e4t. Ein Krafttraining kann aber auch aus medizinischer Sicht zur Stabilisierung der Wirbels\u00e4ule, oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290,"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/57\/revisions\/290"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.buettcher.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}